Curso de Validación Emocional
¡Te doy la bienvenida! ¿Qué aprenderemos en este curso?🤗
1 Tema
Presentación
La Invalidación Emocional 💔
4 Temas
¿Qué es la invalidación emocional?
¿Por qué invalidamos?
He estado invalidando por mucho tiempo ¿soy mala persona?
¿Hay excepciones?¿Se debe validar siempre?
La Validación Emocional 🤍
4 Temas
¿Qué es la validación emocional?
¿Por qué es importante validar?
Validar mucho “me quema” ¿qué hago?
Los pilares de la validación ¿cuáles son?
¿Cómo validar emocionalmente?
7 Temas
La escucha activa 👂
Validación emocional paso a paso 👣
Ejemplo práctico: Validar la alegría 😊
Ejemplo práctico: Validar la sorpresa 😮
Ejemplo práctico: Validar la tristeza 😔
Ejemplo práctico: Validar la ansiedad 😰
Ejemplo práctico: Validar sin estar de acuerdo 😅
¡Nos vemos pronto!
2 Temas
Despedida 🎁
Foro de dudas, comentarios y sugerencias ¡Te respondo!🗣
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