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¿Te han dicho alguna vez algo parecido cuando estabas muy triste?
Si es que sí, temo decirte que han estado invalidando cómo te sientes…
Pero ¿y si lo has dicho tú?
Generalmente, nos cuesta gestionar las emociones del resto. Muy pocas personas saben qué decir en momentos de tensión. La tristeza, la ansiedad, el enfado de las demás personas nos incomoda y nos abruma. Y esto es normal, nadie nos enseña a ser expertas emocionales.
En este curso puedes aprender a comunicarte de manera sana. Sabrás qué decir en situaciones complicadas o incómodas, pero sobre todo podrás detectar cuándo las personas están tratando injustamente lo que sientes.
Cuando sabes cómo validar emocionalmente, las personas confían más en ti, ya que las haces sentir seguras y entendidas. Si te preocupa mejorar tus relaciones y cuidar los sentimientos de las personas a las que quieres, esta herramienta es para ti.
El curso es ligero. Está construido para que puedas escucharlo como un podcast, y la parte práctica será como ver un vídeo de Instagram. Además, si lo quieres más rápido siempre puedes utilizar el x2😋
¡Dale al play para echarle un vistazo a la interfaz del curso!
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